LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO DOMENICA
08.00 - 09.00 Ginnastica posturale metodo PILATES finalizzata alla salute08.15 - 09.05
09.30 - 10.20

Ginnastica finalizzata alla salute POSTURALE08.35 - 09.25
08.35 - 09.25
09.15 - 10.05
09.35 - 10.25
10.15 - 11.05
10.30 - 11.20
riattivazione
10.35 - 11.25
Ginnastica metodo YOGA finalizzata alla salute08.15 - 09.05

Ginnastica finalizzata alla salute POSTURALE08.30 - 09.20
08.45 - 09.35
base
09.45 - 10.35
10.05 - 10.55
10.30 - 11.20
10.45 - 11.35
riattivazione
11.00 - 11.50

Ginnastica posturale PRE PILATES finalizzata alla salute09.10 - 10.00

Ginnastica posturale metodo PILATES finalizzata alla salute09.30 - 10.20
Ginnastica posturale metodo PILATES finalizzata alla salute08.15 - 09.05
09.30 - 10.20

Ginnastica finalizzata alla salute POSTURALE08.35 - 09.25
08.35 - 09.25
09.15 - 10.05
09.35 - 10.25
10.15 - 11.05
10.30 - 11.20
10.35 - 11.25
riattivazione
Ginnastica metodo YOGA finalizzata alla salute08.15 - 09.05

Ginnastica finalizzata alla salute POSTURALE08.30 - 09.20
08.45 - 09.35
base
09.45 - 10.35
10.05 - 10.55
10.30 - 11.20
10.45 - 11.35
riattivazione
11.00 - 11.50

Ginnastica posturale PRE PILATES finalizzata alla salute09.10 - 10.00

Ginnastica posturale metodo PILATES finalizzata alla salute09.30 - 10.20
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00 Ginnastica posturale metodo PILATES finalizzata alla salute13.15 - 14.05
17.10 - 18.00

Allenamento a Circuito (CIRCUIT TRAINING) finalizzato al fitness
SALA 1
13.15 - 14.05

Ginnastiche finalizzate al Fitness Young: PILATES YOUNG /HATA YOGA
pilates young
14.30 - 15.20

Modern Contemporaneo15.00 - 16.20
superiori

16.25 - 17.45
medie


Ginnastica finalizzata alla salute POSTURALE
base
15.25 - 16.15
Ginnastica a corpo libero TOTAL BODY WORKOUT finalizzata al fitness13.15 - 14.05

Danza classica
SBARRA A TERRA
14.30 - 15.20
16.45 - 17.35
DC II

16.45 - 17.35
DC I


Ginnastica Posturale dell'età evolutiva Rieducativa della Colonna Vertebrale, finalizzata alla salute15.45 - 16.30

CrescereDanzando16.00 - 16.45

Ginnastica finalizzata alla salute POSTURALE16.35 - 17.25
17.30 - 18.20
18.00 - 18.50
18.30 - 19.20
19.00 - 19.50
base
19.30 - 20.20
base
20.30 - 21.20

Ginnastica posturale metodo PILATES finalizzata alla salute17.00 - 17.50
18.30 - 19.20
19.25 - 20.15
20.20 - 21.10

Ginnastica posturale PRE PILATES finalizzata alla salute17.40 - 18.30

Ginnastica di Allenamento funzionale/Core Stability finalizzata alla salute
sala 3
20.00 - 20.50
Sala 3
Ginnastica posturale metodo PILATES finalizzata alla salute13.15 - 14.05
BASE
17.10 - 18.00
18.00 - 18.50
21.00 - 21.50

Allenamento a Circuito (CIRCUIT TRAINING) finalizzato al fitness
SALA 1
13.15 - 14.05

Ginnastiche finalizzate al Fitness Young: PILATES YOUNG /HATA YOGA
pilates young
14.30 - 15.20
hata yoga
20.55 - 21.55

Ginnastica Posturale dell'età evolutiva Rieducativa della Colonna Vertebrale, finalizzata alla salute14.45 - 15.30
15.30 - 16.15

Modern Contemporaneo15.00 - 16.20
superiori

16.25 - 17.45
medie


Ginnastica finalizzata alla salute POSTURALE
base
15.25 - 16.15
18.30 - 19.20
19.00 - 19.50
19.30 - 20.20

Modern Contemporaneo e Hip-Hop
DM/HH III (medie)
15.40 - 16.30
DM/HH I (7-8 anni)
16.40 - 17.30
17.35 - 18.25
DM/HH II (9-10 anni)


Ginnastica metodo YOGA finalizzata alla salute18.05 - 18.55
19.00 - 19.50
19.55 - 20.55
Hata yoga con Bea
20.55 - 21.55

Ginnastica a corpo libero TOTAL BODY WORKOUT finalizzata al fitness20.00 - 20.50

Ginnastica posturale PRE PILATES finalizzata alla salute20.30 - 21.20
Sala 3
Ginnastica a corpo libero TOTAL BODY WORKOUT finalizzata al fitness13.15 - 14.05
Sala 3
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00 Ginnastica Posturale dell'età evolutiva Rieducativa della Colonna Vertebrale, finalizzata alla salute15.45 - 16.30
elementari
16.50 - 17.35

Ginnastica finalizzata alla salute POSTURALE16.35 - 17.15
17.30 - 18.20
18.00 - 18.50
18.30 - 19.20
19.00 - 19.50
base
19.30 - 20.20
base
20.30 - 21.20

Ginnastica posturale PRE PILATES finalizzata alla salute17.40 - 18.30

Ginnastica posturale metodo PILATES finalizzata alla salute18.30 - 19.20
19.25 - 20.15
20.20 - 21.10

Ginnastica di Allenamento funzionale/Core Stability finalizzata alla salute
sala 3
20.00 - 20.50
Modern Contemporaneo e Hip-Hop
DM/HH medie
15.20 - 16.40
DM/HH I (7-8 anni)
16.45 - 17.35
17.40 - 18.30
DM/HH II (9-10 anni)


Danza classica16.25 - 17.15
DC II

17.20 - 18.10
DC I


Ginnastica posturale metodo PILATES finalizzata alla salute17.00 - 17.50
18.00 - 18.50

AVVIAMENTO ALLA DANZA18.15 - 19.05
4 e 5 anni
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Ginnastica posturale metodo PILATES finalizzata alla salute18.00 - 18.50
21.00 - 21.50

Ginnastica metodo YOGA finalizzata alla salute18.05 - 18.55
19.00 - 19.50
19.55 - 20.55

Ginnastica finalizzata alla salute POSTURALE18.30 - 19.20
19.00 - 19.50
19.30 - 20.20

Ginnastica a corpo libero TOTAL BODY WORKOUT finalizzata al fitness20.00 - 20.50

Ginnastica posturale PRE PILATES finalizzata alla salute20.30 - 21.20
sala 3
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00
21.00 - 22.00
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